Horário: 2 Dezembro 2011
Local: Centro Naútico - Marina Parque das Nações
Cidade: 1990-195 LISBOA
Site ou Mapa: http://www.marinaparquedasnac…
Tipo de evento: feiras e ar livre, outros, feiras, festas, ar livre
Sugerido por: Marina Parque das Nações
Última actividade: 2. Dez, 2011
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STAND UP PADDLE SURF – SUP
Antiga forma de deslizar na água de pé em cima de uma prancha, utilizando um remo para nos conduzir. A origem do SUP remonta à época dos grandes reis havaianos, que viajavam pelo arquipélago remando em canoas que acabaram dando origem às pranchas.
É uma actividade para todas a idades que promove a saúde e bem-estar físico e pode ser praticada em qualquer plano de água (rios, albufeiras, mar, etc). Trabalha a força muscular (braços, abdominais, glúteos e coxas) e aumenta a resistência cardiovascular.
O plano de água do Clube Náutico da Marina do Parque das Nações é um local de excelência para a iniciação e aperfeiçoamento desta actividade, bem como para treinos de condição física: cardiovascular (endurance) e força muscular.
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