A Ingka Centres, gestora global de centros comerciais, que, em Portugal, opera os centros comerciais MAR Shopping Algarve e MAR Shopping Matosinhos, lança no final deste mês uma campanha global com o objetivo de potenciar o acesso inclusivo de todos, nas comunidades que envolvem os seus centros, a um estilo de vida de saúde e bem-estar. “All Inclusive” [Todos Incluídos] é o mote da iniciativa que promove um lifestyle mais sustentável e que será assinalado com diversas ações nos centros comerciais da Ingka Centres na Europa, na Rússia e na China. Em Portugal, a campanha desenvolve-se entre 28 de junho e 18 de julho.

Nunca como agora valorizamos a saúde, porém um estilo de vida saudável é muitas vezes apenas um privilégio de alguns, já que há um grande número de pessoas que não consegue suportar as despesas com equipamentos de exercício físico ou comida nutricionalmente mais equilibrada.

A Organização Mundial de Saúde defende que todos os adultos deveriam desenvolver entre 150 e 300 minutos de atividade física moderada ou 75 a 150 minutos de atividade física intensa por semana – ou a combinação das duas.

Esta campanha permitirá a todos divertirem-se e encontrar formas fáceis e criativas para se manterem saudáveis e ativos todos dias.

Powerbikes no Algarve e em Matosinhos

A campanha arranca no MAR Shopping Algarve no próximo dia 28 de junho. Junto à entrada principal (piso 0), quem visitar o centro comercial encontrará powerbikes que produzirão energia ao ritmo da pedalada de quem participar. Pedalar por uma energia que une todos é o objetivo da atividade que, por um lado, ajuda os participantes a perder calorias, enquanto gera eletricidade limpa. Por cada 5 quilómetros pedalados, será produzido 1 Ampere.

No espaço serão tidos em conta todos os protocolos de desinfeção e higienização dos equipamentos, pelo que, além de uma atividade física com alguma intensidade, os visitantes do MAR Shopping Matosinhos estarão a contribuir para uma causa sustentável e de forma segura. O espaço com as powerbikes funcionará no MAR Shopping Algarve até 7 de julho, das 14h00 às 20h00 de segunda-feira a sexta-feira e das 11h00 às 13h00 e das 14h00 às 20h00 aos fins de semana.

No MAR Shopping Matosinhos, a mesma ação estará a funcionar no Atrium (piso 0), entre 9 e 18 de julho nos mesmos horários.

Uma banda que democratiza o exercício

Tal como acontecerá em todos os centros comerciais em que a campanha terá lugar, os centros MAR Shopping distribuirão a lojistas e clientes uma banda elástica que permite desenvolver diversos exercícios físicos e que pode ser usada em qualquer lugar e por pessoas de todas as idades. Para saber como garantir a banda, os visitantes dos dois centros comerciais só terão de estar atentos às redes sociais dos mesmos. Será também online, que o MAR Shopping Algarve e o MAR Shopping Matosinhos, partilharão vídeos em que serão exemplificados exercícios com recurso à banda elástica. O MAR Shopping Matosinhos terá ainda como parceiro o ginásio do centro Fitness Up, e, juntos, darão várias dicas saudáveis nas suas redes sociais.

É, deste modo, que os visitantes dos centros MAR Shopping serão encorajados a exercitar-se e a criar hábitos de vida mais saudáveis, ultrapassando todas as barreiras enquanto, ao mesmo tempo, usufruem de momentos divertidos em família.