Horário: 12 Outubro 2016 às 19:00 a 2 Novembro 2016 às 21:00
Local: CIPBEF – Centro de Intervenção Psicológica, Bem-Estar, Educação e Formação, Porto
Rua: Rua Santa Catarina, nº 375, 5º andar
Cidade: Porto
Site ou Mapa: https://www.google.pt/maps/pl…
Telefone: 222 010 130
Tipo de evento: workshop, outros
Sugerido por: _metta.pt_
Última actividade: 5. Set, 2016
Exportar para Outlook ou iCal (.ics)
Este curso vivencial de 4 aulas seguirá as etapas da meditação tal como ensinadas pelos grandes mestres há milhares de anos: relaxamento, concentração, atenção plena e percepção.
Indicado para todos aqueles que pretendam conhecer e começar a praticar meditação e para todos quantos quiserem aprofundar conhecimentos e experiências.
Programa:
1ª aula - quarta-feira - 12 de Outubro 19:00 às 21:00
Noções teóricas
Postura
Estabelecer uma prática regular
2ª aula - quarta-feira - 19 de Outubro - 19:00 às 21:00
Corpo, sensações e sentidos
Consciência e atenção
Espaço e tempo
3ª aula - quarta-feira - 26 de Outubro - 19:00 às 21:00
Pensamentos, sentimentos e emoções
7 degraus
Estado de presença aberta
4ª aula - quarta-feira - 2 de Novembro - 19:00 às 21:00
Percepção e realidade
Crenças e valores
Lidar com dificuldades e obstáculos
Meditação informal
Espalhar amor
Notas:
Em todas as aulas haverá momentos de prática de meditação guiada, em função das matérias lecionadas.
Será emitido um certificado de participação a todos os participantes que frequentarem todas as aulas.
Inscrições e mais informações em http://metta.pt/atividades/curso/paz-de-alma
O Myguide.pt é uma comunidade de Viagens, Lazer e Cultura.
Regista-te e publica artigos, eventos, fotos, videos e muito mais.
Sabe tudo sobre o Myguide aqui
15 Novembro 2019 às 18:00 a 12 Janeiro 2020 às 18:00 – AM Arena - MAR Shopping Matosinhos
0 Comentários 0 Gostaram disto7 Dezembro 2019 a 8 Dezembro 2019 – Teatro Tivoli BBVA
0 Comentários 0 Gostaram disto31 Dezembro 2019 às 20:00 a 1 Janeiro 2020 às 19:00 – REAL PICADEIRO
0 Comentários 0 Gostaram distoCriado por MyGuide 10 Out 2018 at 13:00. Actualizado pela última vez por MyGuide 10. Out, 2018.
Criado por Agenda MyGuide 9 Abr 2018 at 15:02. Actualizado pela última vez por Agenda MyGuide 9. Abr, 2018.
Criado por Joana Sá Pinto 2 Abr 2018 at 13:15. Actualizado pela última vez por Joana Sá Pinto 2. Abr, 2018.
© 2019 Criado por Administrador Transglobal.
Ativado por
para adicionar comentários adicione este evento "WORKSHOP: Paz de Alma - Iniciação à Meditação Nível 1" à sua agenda
Entrar em MyGuide