A capacidade de identificar as nossas próprias emoções e dos outros, de as perceber e exprimir, assimilar no pensamento, usar como a fonte de energia indispensável para a mudança, lidar com a sua presença e a sua intensidade, e de as aceitar é um tipo de sabedoria que influencia fortemente as nossas vivências do dia-a-dia. Esta forma de saber define a nossa atitude perante nós próprios e perante os outros, podendo ajudar-nos a encontrar a felicidade, podendo também trazer o sofrimento. O presente workshop visa abordar os conceitos básicos relativos ao funcionamento emocional adequado e inadequado, sendo o seu objetivo principal o desenvolvimento de competências pró-ativas de promoção de saúde emocional e de prevenção do sofrimento emocional.

Objectivos Gerais:

* Compreender a importância de emoção na vida;

* Conhecer as doenças psicossomáticas e mentais resultantes do funcionamento desequilibrado ao nível emocional;

* Refletir sobre a importância do acompanhamento de pessoas cujo sofrimento tem na sua origem alguma perturbação de carácter emocional; * Ensinar algumas técnicas de gestão emocional que irão permitir ao participante enfrentar as emoções intensas e difíceis de lidar e de aceitar;

* Proporcionar aos participantes a aquisição de um conjunto de competências do domínio prático quanto às especificidades da intervenção terapêutica ao nível emocional

Formadora:Elżbieta Bobrowicz Campos

Psicóloga, Doutoranda na área de Psicologia, na área de Avaliação Psicológica, na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra.

Data: 27 Abril 2013 das 10h às 18h

Preço: 45 Euros (Inclui certificado de presença e todos os materias necessários para a formação)

Inscrições: actividades@spasozen.com ou 226099723 ou 912620332