Sem desequilíbrios, sem acidentes, sem problemas! É isto que a cooperativa Post propõe que se diga quando se anda de bicicleta.
Se para uns a bicicleta é o maior veículo para um passeio relaxante, para outros representa um intransponível desafio à lei da gravidade. Há ainda uns que não andam porque acham que a cidade é o bicho papão e outros que só não circulam porque têm a bicicleta avariada. Felizmente, para todos estes problemas parece haver uma solução.
A cooperativa cultural Post desenvolveu o plano de actividades "Benfica em Bicicleta", que promove alguns workshops que ensinam a utilizar a bicicleta como meio de transporte, fazendo frente a todos os obstáculos que possam aparecer. O objectivo principal é ajudar os utilizadores de bicicletas (ou aspirantes) a tornarem as suas viagens ou passeios mais frequentes, confortáveis e seguros, dando-lhes mais autonomia.
Os cursos são coordenados por um instrutor certificado pelo “National Standard/Cyclists’ Touring Club”, no Reino Unido.
Quer saber qual o curso mais indicado para si? Então, venha daí.
Aprender a andar de bicicleta
É o curso primário. Quem queira dominar a arte de pedalar e tenha deixado os pedais depois dos triciclos e das famosas “bicicletas com rodinhas”, terá de passar por aqui.
Neste workshop, onde pode participar qualquer pessoa a partir dos 12 anos de idade, aprendem-se noções básicas de como usar a bicicleta, como se equilibrar, como iniciar a marcha, virar ou parar, sempre em segurança.
As sessões têm duração mínima de duas horas e a metodologia utilizada pretende ser eficiente, de forma a cumprir os objectivos no menor tempo possível. As bicicletas para as sessões são fornecidas pela Cooperativa Post.
Próximas datas:
24 Março, das 10h às 12h30
21 Abril, das 10h às 12h30
Preço: Primeira sessão – 30€
Sessões adicionais – 10€
Condução de bicicleta na cidade
A preocupação ambiental começa a ganhar força no nosso dia-a-dia e há cada vez mais pessoas a optarem pela bicicleta como meio de transporte. Para além disso, a deslocação de bicicleta permite-lhes evitar o trânsito caótico e poupar no combustível e no estacionamento.
Mas em cidades adaptadas para carros e peões, pode não ser tarefa fácil andar de bicicleta sem qualquer experiência.
É para estes condutores de cidade, maiores de 12 anos, mas que já saibam dominar bem a bicicleta, que se dirige este workshop.
Aqui, em três níveis, com sessões práticas e teóricas, serão relembradas noções básicas sobre as regras do Código da Estrada, nomeadamente artigos aplicáveis às bicicletas, serão dadas noções sobre a bicicleta, a segurança pessoal na condução deste veículo, e vão desenvolver-se competências de operação e condução, de modo a que os participantes possam optar pela bicicleta de forma responsável, segura e confiante.
Também para este workshop a Cooperativa Post fornece a bicicleta a quem não a tenha, com um custo adicional de 5€.
Próximas datas:
Nível 1 (sessão teórica e prática):
24 Março, das 14h30 às 18h
21 Abril, das 14h30 às 18h
Preço: 20€
Nível 2 (sessão teórica e prática):
7 Abril, das 10h às 13h30
5 Maio, das 10h às 13h30
Preço: 20€
Nível 3 (sessão prática):
7 Abril, das 14h30 às 17h30
5 Maio, das 14h30 às 17h30
Preço: 20€
Curso completo: (3 Níveis) – 50€
Mecânica simples e manutenção da bicicleta para viajantes
Este curso pretende garantir que um pequeno problema ou avaria da bicicleta não cancela um passeio.
Aqui, os participantes são incentivados a aprender algumas noções de mecânica da bicicleta, como remendar um furo, afinar os travões ou as mudanças e, por uma questão de segurança, aprender a identificar se a bicicleta apresenta algum problema.
Está dividido em três sessões: “travões e mudanças”, “rodas e pneus” e “identificar problemas e encontrar soluções”. Os participantes podem escolher fazer as três sessões ou apenas uma sessão avulsa.
Quanto ao material, é pedido aos participantes que tragam as suas bicicletas e os seus kits de ferramentas e reparação.
Próximas datas:
Sessão “travões e mudanças”:
3 Abril, das 14h30 às 17h
17 Abril, das 17h30 às 20h
Preço: 15€
Sessão “rodas e pneus”:
3 Abril, das 17h30 às 20h
1 Maio, das 14h30 às 17h
Preço: 15€
Sessão “identificar problemas e encontrar soluções”:
17 Abril, das 14h30 às 17h
1 Maio, das 17h30 às 20h
Preço: 15€
Curso completo (3 sessões): 35€
CONTACTOS:
Post - Cooperativa de Acção e Intervenção Cultural
Morada: Avenida Gomes Pereira, 11, Lisboa
Telefone: 211 547 479
Site: POSTCOOP - Benfica em Bicicleta
Exibições: 1381
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Boa ideia. Pedalar, até pedalo. Mas quando tento andar no trânsito até parece que me esqueço que sei pedalar. Sou da opinião de que, mais do que de ciclovias, precisamos é de saber andar no trânsito... e sermos respeitados pelos condutores de automóveis.
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