ACTIVIDADES: Quem biodanza seus males espanta

Há muito tempo que sentia falta de um espaço para dançar comigo mesma e em grupo sem ser quando vou para o Lux. Já tinha ouvido falar de Biodanza e estava para experimentar há uns meses, infelizmente acontecia sempre qualquer imprevisto que me impedia de experimentar esta dança. Ontem finalmente consegui. Já cheguei atrasada porque não sabia bem onde era o espaço, liguei ao formador que de imediato pediu a alguém para me abrir a porta. Esperei cá fora. Estava nervosa. Não sabia quem me ia receber ou como…afinal eu era um elemento estranho ao grupo. Surpreendentemente a menina que me foi abrir a porta pôs-me logo super à vontade: mostrou-me os cantos a casa e guiou-me até aos vestiários. Eu não levava a roupa adequada…ali o interesse é sentirmo-nos o mais confortáveis possível e conscientes do nosso próprio corpo. Entrei na sala, estava uma roda formada. Instalei-me e o formador explicou ao grupo que me tinha permitido experimentar aquela aula porque eu já tinha tido um conjunto de imprevistos e finalmente tinha conseguido ir…apresentei-me e fizemos uma breve partilha de sentir e de estar. O objectivo desta sessão era reaprender a respirar organicamente…como se de bebés nos tratassemos. Sem stresse, com calma e sem forçar nada. De seguida demos todos as mãos e a música começou: o objectivo era sentirmo-nos connosco e em grupo, deixando o som da música entranhar-nos pelos poros da pele. Individuais mas em sintonia, únicos mas todos movidos pelo mesmo. Deixar que a música nos cure a alma, nos abençoe o espírito. Aqui o objectivo não é a técnica e há espaço para todos, o único requisito que se pede é vontade de ali estar.

A sessão durou cerca de duas horas e meia, recheada de exercícios simbólicos e semânticas corporais. Primeiro deu-se espaço à vitalidade e depois ao relaxamento, tudo em perfeita harmonia e equilibrio.

As aulas com Cristiano Couto Martins, seguidor do método de Marcelo Toro, decorrem às quartas-feiras, no Estúdio Companhia de Dança Clara Andermatt, das 20h30 às 22h30.

Para saber mais sobre Biodanza
Site: Rolando Toro

Contactos:
Estúdio Companhia de Dança Clara Andermatt
Morada: R. dos Caetanos, 26, Bairro Alto, Lisboa
Tel.: 918 309 895

Site: Cristiano Couto Martins

Foto: http://www.cristianocm.com/Fotos.htm

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Comentário de Pracaschandra Jaiantilal em 21 Abril 2011 às 0:14: NY, BIODANZA segnifica, literalmente, a DANSA DA VIDA!!!!....a verdadeira DANSA é aquela em que o individuo "se dilui"....e apenas a DANSA permanece como PURA ENERGIA!!!!...dai a sentimento de força, de energia, sincronicida-

dade...de paz!!!...Gostei do artigo, como tu gostaste da BIODANSA!!!!

Comentário de Maria Costa Domingues em 19 Fevereiro 2011 às 16:17: Parece tentador.

Comentário de Inês Sousa Almeida em 19 Fevereiro 2011 às 14:36: Deve ser uma boa experiência e um hábito ainda melhor.

Comentário de Ana Pracaschandra em 18 Fevereiro 2011 às 14:56: Boa! Ainda nos encontramos todas dia 2 de Março então! ;) lol

Comentário de Erica Duarte em 18 Fevereiro 2011 às 14:16: Eu também quero ir! :) Parece-me super interessante e adoro dançar!

Comentário de Ana Pracaschandra em 18 Fevereiro 2011 às 12:39: Com o maior gosto!! ;)

Comentário de Marina Soares em 18 Fevereiro 2011 às 12:31: Levas-nos?

Comentário de Ana Pracaschandra em 18 Fevereiro 2011 às 12:13: Marina e Ana, não há nada como experimentar ;) as primeiras e segundas quartas-feiras do mês são open classes! ;) A próxima é dia 2 de Março!

Comentário de Marina Soares em 18 Fevereiro 2011 às 12:08: Belo título, Ana! Eu não sei se gostava de me meter nessas (an)danças, mas tu fizeste a coisa parecer muito bem...