"EM BUSCA DO BRONZEADO PERFEITO"....Esta foi durante muito tempo a minha missão em férias...

Desde o 1º dia de praia ou piscina até ao último, entrava numa trabalho árduo e exaustivo que implicava ter em conta inúmeros aspectos, para chegar ao resultado pretendido....o bronze PERFEITO!

- Que cremes comprar...ou melhor, que óleos comprar...ou pior...até houve uma altura em que cheguei a comprar aquilo que considerei a MAIOR BOMBA DAQUELE VERÃO...que eram os cremes SEM filtro solar..."que até puxavam os raios", dizia com as minhas amigas e riamos!!!!

- Quais as melhores horas para estar expostas ao Sol... Obviamente que estava "esparramada" das 11h às 16h..."é para aproveitar ou não é? É que senão não queima nada!"

- E onde é que queima mais? Então...bora lá jogar um volley, dar umas braçadas.... É que a mexer e dentro de água, queima sempre mais!...

- Ter noção quanto tempo se estava virada para cima, para depois nos virarmos para baixo. Importante ter um bronzeado homogéneo, certo? (parece que estou a falar de um frango! lol). Ir virando a toalha, senão passado um bocado estamos mais esturricadas de um lado, não é?

E para quem está a achar que isto não é uma ciência...não negue à partida um trabalho que não conhece porque isto exige muito esforço e dedicação....senão depois acontecem coisas como esta...

VS

 Esta menina já sabia a lição toda!

;-p

Enfim....

A minha intenção com este artigo é obviamente falar de algo maissério e que todos já sabemos, mas achei que podia ser bom agora que vem aí o Verão e que a maior parte das pessoas gosta de ir à praia, piscina e de apanhar Sol, relembar algumas coisas importantes que por vezes nos esquecemos ou preferimos não nos lembrar (falo por mim).

A verdade é que ja se sabe que o cancro da pele é o tipo de cancro mais frequente nos indivíduos de raça branca (caucasiana) e a exposição excessiva ao sol é considerada a causa mais frequente de cancro da pele (cerca de 90% dos casos).

E o pior são os golpes de Sol... Isto é, para quem pode ser mais perigoso não é para um agricultor que teve a vida toda em contacto com o Sol, mas sim para um executivo que está o ano inteiro fechado no escritório e que de repente vai de férias para as Seychelles...

E vocês, acham que se enquadram mais em qual, heim?

E não pensem que a solução passa pelos solários. Já está está provado que existe uma relação directa entre o solário e o cancro da pele. O Centro Internacional de Investigação sobre o Cancro, da Organização Mundial da Saúde (OMS) lança o alerta: os raios ultravioleta artificiais, recebidos nos solários, são cancerígenos. Um estudo publicado na revista médica Lancet Oncology conclui que as sessões de ultravioletas dos solários aumentam em 75% o risco de melanoma – a forma mais perigosa de cancro da pele – sobretudo nas crianças e nos jovens adultos.

ALGUNS CONSELHOS:

Tipo de Pele:

Fototipo I
Pele que se queima com facilidade mas não se bronzeia
Cabelo louro
Sardas
Deve usar: Protecção Muito Alta 50+


Fototipo II
Pele clara que se consegue bronzear pouco
Olhos azuis
Cabelos louros ou castanhos
Deve usar: Protecção Alta 25-50


Fototipo III
Pele morena que se bronzeia com facilidade
Olhos castanhos ou verdes
Cabelo preto
Deve usar: Protecção Média 20


Fototipo IV
Pele que se bronzeia rapida e intensamente, com facilidade, e raramente fica queimada
Olhos castanhos
Cabelo preto
Deve usar: Protecção Média 15

Fototipo V
Pele entre o moreno e o negro que se bronzeia com rapidez e sem se queimar
Cabelo preto
Deve usar: Protecção Média 15


Fototipo VI
Pele escura que não se queima e cujo bronzeado é intenso
Olhos castanhos
Cabelo preto
Deve usar: Protecção Média 15

O protector deve ser aplicado meia-hora antes de se chegar à praia/piscina, e ir deve-se ir repondo ao longo do dia (o ideal é de 2 em 2 horas) e depois de sair da água.

Para saberem mais sobre os tipos de cancro, sinais de alarme, factores de risco...

http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/...