JEAN PIERRE DE OLIVEIRA DESAFIA A FECHAR CICLO DE 2015 COM 108 SAUDAÇÕES AO SOL


 

As 108 saudações ao sol são prática uma transformadora, perfeita para renovar energias.

 

Ciclo de aulas comunitárias na Mouraria continua. Primeira sessão contou com mais de 60 participantes.

O solstício de inverno aproxima-se. E o fim do ano também. Em homenagem aos dois, o professor Jean Pierre de Oliveira desafia a uma sessão de yoga com 108 saudações ao sol, já no dia 31 de dezembro, a partir das 10 horas, no espaço Mouraria Inatel, em Lisboa. «As 108 saudações são uma práctica transformadora, ideal para limpar o corpo e o espírito do que já não interessa e renovar as energias», explica Jean Pierre. «Esse processo é essencial para nos deixar mais receptivos aos ensinamentos que a vida nos proporciona e por isso perfeito para terminar o ciclo de 2015 e iniciar o 2016 com o pé direito», continua.

 

A aula comunitária desenvolve-se ao longo de quatro sequências, cada uma com 27 saudações ao sol. Entre cada uma das séries, o professor convidará os participantes a meditar para recuperar forças e energia. As inscrições podem ser efectuadas através do email info@yoga-spirit.pt. O pagamento é feito por donativo livre, cada participante decide o valor.

 

Sobre Jean-Pierre de Oliveira

 

Certificado pelo Yoga Alliance EUA, Jean-Pierre de Oliveira é professor de yoga e coordenador de formação de professores há seis anos. Às formações com alguns dos maiores nomes do yoga internacionais, soma participações em vários eventos e seminários (como o European Yogi Nomads) e uma promissora carreira como formador de professores de yoga. Mentor do projecto Yoga Spirit, que fundou em 2009, orgulha-se de ter ensinado alguns dos professores de Hatha Yoga mais promissores de Portugal. Identifica-se com uma abordagem mais informal e natural à filosofia do yoga, que procura adaptar ao quotidiano de quem o pratica.

 

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