JEAN PIERRE DE OLIVEIRA TRAZ YOGA COMUNITÁRIO PARA LISBOA

 

Professor quer criar comunidade solidária de yogis.

 

Masterclasses funcionarão por donativo livre. Sem dogmas, sem mensalidades, sem restrições.

 

Este domingo, dia 29, Jean Pierre de Oliveira dirige a sua primeira Community Class de yoga no espaço Mouraria Inatel, em Lisboa. Entre as 10h30 e as 12h00, os participantes vão testar uma sequência inédita de ásanas (posturas), intitulada Moksha Sequence (libertação). «Quero democratizar o acesso ao yoga, descomplicar os seus conceitos filosóficos e criar uma comunidade solidária que se reunirá regularmente», explica o professor de yoga. Cada participante decide o valor a pagar pela aula e as inscrições podem ser efetuadas através do email info@yoga-spirit.pt.

 

Jean Pierre estreia Moksha Sequence

A primeira Community Class conta com uma estreia: um alinhamento novo que Jean Pierre chamou de Moksha Sequence. A sessão irá dividir-se em dois momentos: os primeiros 25 minutos são dedicados a explorar e melhor compreender a filosofia do yoga e os 65 minutos seguintes a executar algumas posturas desta prática milenar; não só para proveito do corpo mas sobretudo para proveito da mente. Pretende-se que os praticantes aprendam a ficar mais próximos do eu e a transportar essa tomada de consciência para o quotidiano. «A ideia adaptar o yoga às pessoas e não o inverso», lembra Jean-Pierre.

 

Haverá tempo para Pranayamas (exercícios de concentração), Asanas suaves (exercícios de aquecimento), posturas Pico (o objetivo da prática), Savasana (exercícios de relaxamento) e Prathyara (exercícios de meditação). «A grande diferença entre o yoga e os exercícios de ginástica está na consciência do momento presente pela atenção à respiração e nas mudanças energéticas e psíquicas proporcionadas pelas posturas», defende Jean Pierre. E é nesse sentido que desenvolve as suas práticas. Trabalha para desconstruir os estereótipos criados em torno do yoga e revolucionar a forma como vemos e interpretamos esta prática, através do trabalho com sequências inéditas de ásanas.

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