BEM-ESTAR: Mudar de vida? Jean Pierre de Oliveira lança formação para professores de yoga

Já pensou em ser professor/a de yoga? Mudar de vida pode ser mais simples do que imaginaria. Arranca dia 24 de Outubro a sétima edição do Curso de Professor de Hatha Yoga, conduzido por Jean Pierre de Oliveira. Nas 200 horas da formação, os alunos e praticantes vão aprender tudo sobre a filosofia ancestral do yoga.

Este curso caracteriza-se por ser muito prático na sua abordagem a esta filosofia e seus ensinamentos. «Podemos transpor estas ideias para a nossa vida e para o nosso quotidiano, tal como ensinado no Bhagavad-Gita, a ‘bíblia’ Hindu», explica Jean Pierre. O professor de yoga desenvolveu o curso a pensar nos praticantes que não querem seguir uma vertente filosófica específica mas que querem aprofundar conhecimentos, esclarecer as suas dúvidas e melhorar a sua prática. «Muitas formações de yoga são ‘politizadas’; a nossa prima pela liberalidade e simplicidade», defende. Chama-lhe um formato avant-garde: sem formalidades e adaptado ao estilo de vida social ocidental dos alunos.

 

As aulas têm lugar um fim-de-semana por mês, no espaço Mouraria Inatel, em Lisboa. Entre as 10 e as 17 horas de sábado e de domingo, num total de 12 horas no decorrer dos 10 meses da formação. As sessões incluem um módulo teórico e outro prático. Os alunos devem ainda praticar um mínimo de duas horas de yoga por semana. E Jean Pierre oferece a todos os inscritos participação gratuita em qualquer uma das seis aulas que dirige de .... As inscrições podem ser efetuadas através do email info@yoga-spirit.pt.

 

O programa, segundo parâmetros do Yoga Alliance

 

Os conteúdos programáticos são os sugeridos pelo Yoga Alliance. As 200 horas dividem-se em quatro módulos: Filosofia do Yoga, hinduísmo, Yogas Sutras de Patanjali e éticas do yoga (30 horas); Práticas Intensivas de Asanas fundamentais e variantes, Pranayamas, Savasana e Pratyhara/Dharana/Dhyana (100 horas); Metodologias de instrução sobre vocabulários em Sânscrito, técnicas de meditação, gestão de grupos e ajustamentos verbais (35 horas); e Anatomia e biomecânica do corpo (35 horas).

 

A formação prevê ainda trabalhos de casa para todos os participantes. Jean Pierre recomenda a prática de Hatha Yoga, em regime de Karma Yoga, em ONGs ou outras organizações de solidariedade social.​ «É na experiência dos ensinamentos teóricos que temos a oportunidade de entender e aprender para assim aceder ao autodesenvolvimento», defende.

Sobre Jean-Pierre de Oliveira

 

Certificado pelo Yoga Alliance EUA, Jean-Pierre de Oliveira é professor de yoga e coordenador de formação de professores há 6 anos. Às formações com alguns dos maiores nomes do yoga internacionais, soma participações em vários eventos e seminários (como o European Yogi Nomads) e uma promissora carreira como formador de professores. Mentor do projeto Yoga Spirit, que fundou em 2009, orgulha-se de ter ensinado alguns dos professores de Hatha Yoga mais promissores de Portugal. Dedica-se regularmente ao estudo dos Vedas, Yoga Sutras e ao contínuo aprofundamento de técnicas ligadas à Yoga-terapia e aos alinhamentos posturais.

 

Identifica-se com uma abordagem mais informal e natural à filosofia do yoga, que procura adaptar ao quotidiano de quem o pratica. Dá aulas todos os dias da semana em vários espaços, em Lisboa. Todos os meses, dirige uma masterclass no Espaço Mouraria INATEL. 

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