A masturbação é um ato natural e de liberdade, que contribui não só para o autoconhecimento e a autoestima, como também para a exploração de novos caminhos na intimidade a dois. Conheça o essencial para viver experiências de prazer a sós ainda mais extasiantes.

A masturbação representa a liberdade de cada um explorar e viver o prazer, quando e onde quiser, sem constrangimentos ou restrições impostas por outros. É um momento individual, de introspeção, de intimidade consigo próprio e de autoconhecimento, com benefícios para a saúde, mente e sexualidade.

Desde logo, tal como é geralmente apontado pelos especialistas, a masturbação não só ajuda no alívio de dores, no fortalecimento da zona pélvica e na qualidade do sono, como também contribui para a redução do stress e da ansiedade, e para a melhoria geral do humor.

Já do ponto de vista da sexualidade, segundo Irina Marques, especialista em Sexologia Educacional e diretora da Flame Love Shop, “a masturbação é importante para o autoconhecimento e para a autoestima, ao promover a exploração e o conhecimento do corpo, a descoberta de caminhos próprios para o prazer e a aceitação de caraterísticas singulares que definem cada um”.

A descoberta do prazer a sós traz também benefícios à intimidade a dois. “Este conhecimento do corpo e do prazer adquirido com a masturbação, conjugado com a descoberta do outro, permite a personalização da intimidade, a exploração de caminhos mais adequados e uma sexualidade a dois mais saudável e prazerosa.”, sublinha Irina Marques.

Contudo, a masturbação não deve ser via única na sexualidade e substituir a intimidade a dois. “O contacto físico e a ligação emocional são essenciais para a realização e felicidade de qualquer ser humano, pelo que o ato natural da masturbação deve ser complementar e não uma alternativa ao relacionamento a dois”, acrescenta a especialista.

Na masturbação, o que funciona melhor para um, pode não ser o ideal para outro, mas há dicas simples que podem ser úteis na descoberta do que é mais prazeroso:

Cavidades ou saliências - escolha o local certo

Dentro ou fora de portas, o importante é usufruir de privacidade e conforto. As caraterísticas do local, como cavidades, saliências ou trepidação, podem ser utilizadas na exploração do prazer e na criação de fantasias.

Liberdade total - tire roupas e acessórios

Liberte-se de tudo o que não interessa ou possa limitar a experiência. Pode começar por tirar todas as roupas e acessórios ou fazê-lo de forma gradual, se isso for melhor ou fizer parte da fantasia.

Todos os ângulos - espelhe-se

Além de ser uma ótima forma de se conhecer a si próprio, observar-se de todos os ângulos e acompanhar o que vai fazendo, ajuda a criar excitação e a tornar o momento mais especial.

Vídeos, fotos ou sons - junte “condimentos”

Adicione alguns condimentos à experiência, para promover a estimulação visual, auditiva e mental, com o recurso a vídeos, fotos ou sons mais ou menos explícitos, de acordo com o seu gosto.

Fantasias - aventure-se sem limites

Na sua experiência quem manda é você. Viaje por onde, como e com quem quiser, fazendo valer as suas fantasias mais íntimas, sem medos ou restrições.

A pressa é inimiga - vá devagar

O que é bom é para ser saboreado com calma. Prolongue a experiência o mais possível: comece por leves carícias e faça o caminho gradualmente até ao êxtase.

Sem mordaças - fale, grite e gema

Não fique mudo(a), deixe sair o que sente. Fale alto, para si ou para o personagem da fantasia que elegeu, grite sem limites, gema como quiser e sinta cada som e a sua cadência.

Brinquedos - explore novas sensações

Os brinquedos eróticos e outros complementos podem ser ótimos “amigos” nestes momentos mais íntimos. Além de ajudarem a completar as fantasias, promovem novas sensações e mais prazer.

Algumas sugestões de brinquedos para lhe fazer companhia:

Estimulador feminino com ondas de pressão

O Pro 2 Vibration Satisfyer estimula simultaneamente o clitóris, através de 11 intensidades de ondas de pressão e 10 programas diferentes de vibração, sendo à prova de água. PVP: 61,95€

Massajador XXL

O Wand-ER Satisfyer, com a sua forma aerodinâmica e tamanho impressionante, é perfeito para massagens de corpo inteiro, oferecendo 50 combinações de vibração com 10 ritmos e 5 intensidades. PVP: 61,95€

Masturbador masculino com sucção

O Satisfyer Men Classic é ideal para estimular todo o órgão sexual. É feito de um material semelhante a pele de manga e tem um regulador interno de pressão inovador que cria um efeito de sucção variável. PVP: 39,95€

Masturbador masculino ovo surpresa

O Ovo Tenga Wavy revolucionou a masturbação masculina. O seu interior é uma verdadeira surpresa com múltiplas ondas e grande sensação de rigidez. PVP: 9,95€