Decidir se está na altura de finalmente fazer o exercício matinal que está sempre a planear mas acaba por nunca cumprir. Se decidir fazê-lo e não estiver a chover vá até ao jamor, pode correr, fazer canoagem, jogar ténis, futebol,... Se preferir fazê-lo à beira rio então porque não ir até à zona entre o café in e o piazza di mare e aproveitar o novo circuito de máquinas de exercício ao ar livre?! Se decidir que ainda não é dia para isso então durma mais um pouco de manhã para rejuvenescer!

  A seguir ao almoço, em vez de ficar em casa a ver as séries da tarde porque não vai dar uma volta de uns kms à volta da sua zona de residência? Ficará a conhecer melhor o sítio onde mora, possívelmente até descobre um café ou restaurante que vai querer experimentar e ainda faz exercício!