O Yoga do Riso combina exercícios que estimulam o riso incondicional com o Pranayama, a respiração do yoga que harmoniza corpo e mente, aportando uma maior oxigenação ao cérebro e fortalecendo o sistema imunitário.

Tirando este curso aprenderá o poder de rir sem motivo e de rir incondicionalmente.

Tornando-se Líder de Riso Certificado poderá abrir o seu próprio Clube do Riso e poderá liderar sessões de riso em todos os contextos.

PROGRAMA do CURSO

SÁBADO
10.00h – 10.30h Inscrição e apresentação
10.30h – 11.00h História do Yoga do Riso, Dr. Madan Kataria, Sabrina Tacconi
11.00h – 12.30h Em que consiste uma sessão de riso
12.30h – 14.00h Sessão de Riso
14.00h – 15.00h Almoço
15.00h – 16.00h Como organizar um Clube de Riso
16.00h – 17.30h Benefícios do riso na saúde
17.30h – 18.00h Bibliografia recomendada

DOMINGO
10.00h – 10.30h Momento de partilha
10.30h – 11.00h Meditação do Riso
11.00h – 12.00h Sessão de Riso
12.00h – 13.30 Como realizar sessões de riso em escolas, lares e empresas
13.30h – 14.30h Almoço
14.30h – 15.30h Jogos (Gibberish)
15.30h – 16.30h Exercícios de Respiração profunda (Pranayama)
16.30h – 17.30h Sessão liderada por todos os participantes
17.30h – 18.00h Entrega de diplomas, registo fotográfico e fim da formação

Inscrições e Informações abertas pelo info@terapiadoriso.pt

PREÇO; 180.-€ que inclui Manual de Líder do Riso, Certificado Internacional e apoio via internet sempre que precisar. Poderá participar nas minhas formações de forma gratuita sempre que quiser.