Ah! os treinos, os treinos vão sempre depender de quem nos dá

Há treinadores que são mais rigorosos que outros.

Mas nos treinos (no meu caso), são 2 horas de treino! Na primeira hora fazemos trabalho físico, flexões, abdominais, dorsais todo o tipo de de físico

Mas mesmo assim a melhor parte é a segunda hora, onde fazem os os combates de 1v1 ou então vamos treinar no saco fazemos 30 segundos , 20 segundos de saco 10 segundos de físico.

Treinamos 3 vezes por dia Segundas…

Não é uma pergunta muito normal de se ouvir mas é uma pergunta perfeitamente legitima!

O KickBoxing no ínico deixa o praticante cheio de confiança ele pensa que é o maior e que enfrenta tudo e todos é perfeitamente normal são praticantes novatos. 

Depois de alguns meses de treino,consciência e maturidade isso passa as pessoas ficam mais calmas disciplinadas seguras de si mesmo e evitam todo o tipo confusões pois sabem e têm a noção do que são capazes de fazer e da sua…

Aqui estão 2 boas perguntas!!

Para mim o KickBoxing é um desporto rigoroso, onde só pratica este desporto quem realmente gosta, porque é um desporto puxado, duro, trabalha o corpo todo e deixa-nos muito bem Fisicamente

Escolhi este deporto pois não fazia nada em casa andava STRESSADO com a escola e algumas coisas, mas desde que entrei para o KickBoxing tudo mudou ando mais calmo.

O KickBoxing alivia nos o stress do dia a dia, podemos ser nos mesmo fazer algo que gostamos…

O KickBoxing é um desporto de combate sem armas .

É muito parecido ao Box, aliás os golpes excutados com as maõs são os 

mesmo do Box, a diferença entre o Box e o KickBoxing é que no KickBoxing usa-se os pés para além das mãos é a mistura entre Karaté com Box

É um estilo diferente de arte marcial.

Como quase todas as Artes Marciais o KickBoxing tem as suas graduações que a nível mundial são as seguintes:

o KickBoxing divide-se em algumas…