O Yoga do Riso (terapia do riso) é uma actividade simples, poderosa mas com um grande impacto na saude e no modo de encarar a vida pela positiva.

Poderá ver aqui o impacto nas famílias. 

Quanto aos Benefícios , são muitos: a destacar o reforço em mais de 40% do Sistema Imunitário (guardião da saúde), aumento da auro estima, orientar para as soluções, rejuvenecer, emagrecer, veja aqui uma lista mais detalhada de todas as vantagens da prática desta modalidade.

Como é que os exercícios estão organizados? de uma forma bem articulada. Eu costumo, a brincar, dizer "primeiro estranha-se, depois entranha-se" , visto que estimulam o hemisfério direito aumentando a nossa criatividade de um modo incrível. Poderáver neste artigo como os exercícios de riso se combinam

Ficamos com a prática do riso, pessoas mais bonitas, divertidas, com mais carisma. 

Deixo-te o convite para te juntares a nós nas Sessões quinzenais do  Clube "Muda com Riso" em Lisboa e em Cascais. Vê mais info no site www.MudacomRiso.com.

Pela tua saúde: RI!


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