AdiYoga com Susana Pessoa

Detalhes do evento

AdiYoga com Susana Pessoa

Horário: 14 Julho 2021
Local: Praia Frente Azul
Rua: Rua 6
Cidade: Espinho
Site ou Mapa: https://portal.cm-espinho.pt/…
Telefone: +351927960248
Tipo de evento: bandeira, azul
Sugerido por: Municipio de Espinho
Última actividade: 20. Jul, 2021

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Descrição do evento

O mar conta-nos segredos quando abrimos os sentidos e conectámo-nos com a sua essência.
Vem explorar o corpo e mover-te para te sintonizares com a Natureza.
Nas Oficinas AdiYogi aprofundamos técnicas de yoga aliadas à expressão corporal para desenvolver os sentidos e a conexão com o corpo.
SESSÕES
16 julho e 13 agosto às 10h00
TEMA E DURAÇÃO
Cada sessão é independente e temática, tem a duração de 60 min.
Durante este tempo iremos abordar o tema em três perspetivas: educativa, inspiradora e transformadora.
# O mar começa aqui o mar começa em ti
  • Duna do Sossego
Perspetiva educativa: como se formam as dunas e a sua importância na flora marítima. A importância do silêncio na saúde física e mental.
Perspetiva inspiradora: envolvimento dos sentidos com a finalidade de envolvimento da totalidade do ser. A poesia através dos sentidos.
Perspetiva transformadora: consciência ambiental que motiva uma mudança de comportamento. O silêncio é a casa da Alma.
  • A Alma do Mar
Perspetiva educativa: movimento do mar, o mar azul-claro, azul-escuro e negro (a profundidade e a vida marítima).
Perspetiva inspiradora: envolvimento dos sentidos com a finalidade de envolvimento da totalidade do ser. A poesia através dos sentidos.
Perspetiva transformadora: consciência ambiental que motiva uma mudança de comportamento. O silêncio é a casa da Alma.
 
MATERIAL
Espaço de areal livre de obstáculos. Local sossegado.
Cada pessoa traz uma toalha de praia.
PÚBLICO ALVO
Dedicado a qualquer pessoa de qualquer idade. Crianças até aos 4 anos terão de ser acompanhados por um adulto.
A participação é gratuita.

Inscrição obrigatória prévia através do link: http://bit.ly/bandeira_azul_inscricoes
 
Contactos para mais informações sobre a programação de atividades:
 +351 927 960 248

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