BEM-ESTAR: AquaYoga para o dia do Pai-Momentos de diversão na piscina

Detalhes do evento

BEM-ESTAR: AquaYoga para o dia do Pai-Momentos de diversão na piscina

Horário: 25 Março 2017 de 15:00 a 16:00
Local: Piscina Municipal da Charneca da Caparica
Cidade: Almada
Site ou Mapa: http://natashacapinhayoga.web…
Telefone: 939103278
Tipo de evento: crianças, festas, familias, outros
Sugerido por: Natasha Capinha
Última actividade: 13. Mar, 2017

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Descrição do evento

Comemorar...brincar...relaxar...♥ O importante é sermos felizes :) ♥

O objetivo é comemorar o dia do Pai, mas como muitos meninos podem não viver com o pai, vamos chamar dia da família.

Oferecem o voucher ao pai/mãe no dia 19/03 (domingo) e depois vão fazer AquaYoga no dia 25/03 às 15h.

A atividade vai ser realizada na Piscina da Charneca da Caparica.

AquaYoga
Água + Yoga
Yoga dentro de água, Yoga na piscina

Como vamos fazer?
Começamos com a respiração, passamos para os asanas e terminamos com o relaxamento. As posturas são adaptadas para a água, geralmente, focamo-nos na estabilidade e elasticidade do corpo.
Muitos asanas não podem ser feitos dentro de água. Por isso, vamos realizar posturas de equilíbrio e alongamento.

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