WORKSHOP: Viver Tranquilamente - Introdução à Meditação

Detalhes do evento

WORKSHOP: Viver Tranquilamente - Introdução à Meditação

Horário: 5 Outubro 2016 de 14:30 a 18:30
Local: CIPBEF – Centro de Intervenção Psicológica, Bem-Estar, Educação e Formação
Rua: Rua Santa Catarina, nº 375, 5º andar
Cidade: Porto
Site ou Mapa: https://www.google.pt/maps/pl…
Telefone: 222 010 130
Tipo de evento: workshop, outros
Sugerido por: _metta.pt_
Última actividade: 5. Set, 2016

Exportar para Outlook ou iCal (.ics)

Descrição do evento

Neste workshop vivencial de 4 horas vamos aprender a compreender a meditação, desmistificá-la e apresentá-la como uma ferramenta útil na vida quotidiana. Haverá tempo para compreender os fundamentos filosóficos, para compreender o seu poder transformador e para experimentar algumas práticas.

Ideal para iniciantes na meditação ou para praticantes que desejem aprofundar a prática.

Objetivos:
- Compreender a meditação;
- Desmistificar a meditação e apresentá-la como uma ferramenta útil na vida quotidiana

Objetivos específicos:

- Perceber os mecanismos inconscientes e o piloto automático;
- Compreender a necessidade de parar para resgatar a consciência e viver no presente;
- Compreender a possibilidade de observar o pensamento e de conquistar a liberdade para fazer escolhas;
- Aprender os 10 princípios para uma vida tranquila;
- Proporcionar um "baptismo" de meditação;
- Dicas para uma prática continuada.

Destinatários:

Este workshop é destinado a todos aqueles que pretendam conhecer a meditação de uma forma simples e concreta e que queiram adquirir competências para iniciar o caminho da prática meditativa, acedendo aos muitos benefícios que a meditação proporciona. Também interessa a todos quantos se sintam curiosos em relação a esta metodologia milenar. Não são requeridos conhecimentos prévios.

Inscrição em http://metta.pt/atividades/workshop/viver-tranquilamente

Caixa de Recados

Adicione um comentário

para adicionar comentários adicione este evento "WORKSHOP: Viver Tranquilamente - Introdução à Meditação" à sua agenda

Entrar em MyGuide

Vão a este evento (1)

COMUNIDADE MYGUIDE

O Myguide.pt é uma comunidade de Viagens, Lazer e Cultura.

Regista-te e publica artigos, eventos, fotos, videos e muito mais.

Sabe tudo sobre o Myguide aqui

Editores em destaque

EM DESTAQUE

Notícias

Vida e obra de Frida Kahlo em livro com ilustrações de Maria Hesse

Criado por MyGuide 10 Out 2018 at 13:00. Actualizado pela última vez por MyGuide 10. Out, 2018.

Música e Cocktails ao final da tarde no Lisbon Marriott Hotel

Criado por Agenda MyGuide 9 Abr 2018 at 15:02. Actualizado pela última vez por Agenda MyGuide 9. Abr, 2018.

O Festival de Storytelling regressa a Lisboa e ao Porto

Criado por Joana Sá Pinto 2 Abr 2018 at 13:15. Actualizado pela última vez por Joana Sá Pinto 2. Abr, 2018.

© 2019   Criado por Administrador Transglobal.   Ativado por

Crachás  |  Relatar um incidente  |  Termos de serviço