São sete temas ao longo de sete eventos mensais exclusivamente dedicados ao universo feminino que, no final, vão resultar no lançamento de um livro. Cada edição de “As 7 Faces da Mulher” é composta de uma palestra, dinâmicas e testemunhos, num jantar em que até o menu é inspirado na temática. “Beleza e Saúde Física” é o tema da próxima edição, a 25 de outubro, no restaurante Charkoal, em Oeiras.

“As 7 Faces da Mulher” é um conjunto de sete eventos mensais, idealizado pela empresária do ramo da jolahia Aldina Almeida, que reúne à mesa de jantar grupos de mulheres com o objetivo de promover o autoconhecimento, reflexão, transformação, mudança e relação com questões que fazem a diferença na vida da mulher, seja a nível pessoal ou profissional. 

Depois do tema “Sexualidade”, no mês passado, a próxima edição, a 25 de outubro, é dedicada a “Beleza e Saúde Física” e tem como palestrantes a pisicóloga Lúcia Santos, a nutricionista Carla Marques e a fisioterapeuta Raquel Cristovão. O projeto “As 7 Faces da Mulher” vai ainda focar mensalmente assuntos como “Maternidade e Adolescência”, “Saúde Emocional”, “Espiritualidade” e “Carreira no Feminino”. A última edição é dedicada à apresentação do livro “O Diário da Mulher”, que reúne intervenções e experiências ao redor da iniciativa.   

Uma das surpresas do evento está no jantar, onde é servido um menu inspirado no tema, da autoria do Chef Henrique Silva, do Charkoal. Ao longo do jantar, o público é ainda surpreendido por testemunhos inesperados de mulheres inspiradoras e a atuação de um artista-surpresa.

Os perigos do “Doutor Google”

Atualmente o acesso facilitado à informação, disponível à distância de apenas um clique, é sem dúvida uma vantagem, mas também pode ter implicações graves quando o assunto é saúde. Os perigos de seguir as recomendações do “Doutor Google” e de redes sociais é um dos temas em análise na palestra “Mulher Real vs. Mulher Ideal, Beleza Individual vs. Beleza Padronizada” no “As 7 Faces da Mulher” de Outubro, dedicado a “Beleza e Saúde Física”.

Esta palestra inclui ainda a abordagem aos cuidados corporais e faciais que, mais do que uma questão de vaidade, devem ser olhados como promotores de bem-estar e de saúde; e uma dinâmica que ensina a cuidar de uma das questões de beleza mais procuradas naquele motor de pesquisa.

“O que é o períneo e qual a sua importância para a saúde íntima da mulher?” é o assunto de outra das palestra de Outubro, que pretende ensinar a conhecer as principais alterações neste músculo e como garantir o seu correto funcionamento, através da indicação de cuidados e exercícios.  A dinâmica associada a esta palestra visa ensinar a contrair o períneo.

Para participar do evento é necessário fazer inscrição antecipada no próprio restaurante.

“As 7 Faces da Mulher” – Beleza e Saúde Física

25 de outubro, às 19h | Restaurante Charkoal – Marina de Oeiras, Bloco C